Полноценный сон полная программа по преодолению бессонницы

Рысь Таёжная - Заметки OK. RUНазвание книги: Полноценный сон полная программа по преодолению бессонницы
Страниц: 172
Год: 2014
Жанр: Роман

Выберите формат:




Выберите формат скачивания:

fb2

496 кб Добавлено: 29-дек-2017 в 07:12
epub

664 кб Добавлено: 29-дек-2017 в 07:12
pdf

2,4 Мб Добавлено: 29-дек-2017 в 07:12
rtf

716 кб Добавлено: 29-дек-2017 в 07:12
txt

449 кб Добавлено: 29-дек-2017 в 07:12
Скачать книгу



О книге «Полноценный сон полная программа по преодолению бессонницы»

В нашей ДНК укоренилась связь с природными ритмами Земли.

Эта связь очень важна для нас, так как она определяет не только когда мы просыпаемся, и когда пора отдохнуть, но это так же влияет на наше кровяное давление и температуру тела.

Из суточных ритмов нашего организма наиболее нам знаком ритм бодрствования и сна.


Вечером мы засыпаем, утром просыпаемся, и так 365 раз в году на протяжении всей жизни. Периоды наиболее легкого пробуждения повторяются через каждые 1,5 часа.


Нормальный сон человека должен быть кратным этому времени и должен длиться 6, 7,5 или 9 часов.


Он дает периоды спада и подъема физической и психической активности в течение суток.

Суточный (циркадный) биоритм является самым важным биологическим ритмом человека.


Перейти к следующей книге

Комментарии

  • подскажите пожалуйста, как вы прочли полную версию?

  • Меня больше не разница в возрата смущала, это я могу понять а как Гг-ня буквально вешалась ему на шею. не очень .

  • "...служанка просто исходит от удовольствия." - интересно чем? (Привет переводчику).
    Все остальное ОЧЕНЬ скучно.

  • Я даже не знаю как охарактеризовать сие чтиво... Даже "Ужасно" звучит как-то позитивно в конкретном случае.

  • Не ожидала проду, серия должна была закончится еще на пятой книге, не впечатлил меня сюжет, нет того накала страстей, которые были в предыдущих книгах (((((

Оставить отзыв